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Petite Fée Coquelicot

...soyons le changement que nous voulons pour ce monde...


Légumes verts, des alliés de choix

Catégories : #Santé par les plantes et l'alimentation

Les légumes feuilles comme les épinards, les brocolis, le chou vert, les blettes, le persil, ont des effets bénéfiques très prononcés pour la santé.

Vraisemblablement parce qu'ils contiennent des quantités élevées de vitamine E, un antioxydant reconnu, et des composés phytoactifs qui protègnet cellules et organes.

 

epinards

 

De plus, si vous commencez une cure de plantes drainantes, ces légumes conviendront parfaitement au besoin de l'organisme de rester léger et d'absorber des aliments digestes qui fournissent tous les minéraux nécessaires au remplacement de ceux éliminés lors du drainage.

 

A consommer sans modération !

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