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Petite Fée Coquelicot

...soyons le changement que nous voulons pour ce monde...


L'équilibre acido-basique

Catégories : #Santé par les plantes et l'alimentation

Les remontées acides sont le signe d'une rupture de l'équilibre acido-basique dans l'organisme.

C'est-à-dire que le corps a du mal à bien éliminer les déchets acides.

Il est conseillé d'éviter les aliments acidifiants comme les viandes rouges, le sucre blanc, les tomates...

De même, les excitants sont à éviter : café, thé noir, alcool et tabac.

Optez plutôt pour le thé vert, les pommes de terre, les bananes... et consommez au moins un aliment cru à chaque repas pour éviter une carence en vitamines, oligo-éléments ou enzymes nécessaires à la transformation des aliments.

Attention aussi (en général d'ailleurs) aux aliments raffinés qui, lors de leur dégradation, sont potentiellement acides si la digestion n'est pas optimale.

 

Voici deux façons de calmer la douleur : ici, et .

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