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Mon livre...

Petite Fée Coquelicot

...soyons le changement que nous voulons pour ce monde...


Du carburant pour la loco !

Catégories : #Mes recettes végétaliennes

Le jus de ce matin :

- 5 pommes

- 5 kiwis

- 1/4 de citron avec la peau

- 1 poire (la dernière...)

Waouh... Les jus frais, sincè-rement, on ne peut même pas imaginer le goût par rapport à celui des jus du commerce...

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Abitsju 22/02/2013 12:10


Je viens de vérifier le titre exacte du livre c'est: SE SOIGNER PAR LES LEGUMES, LES FRUITS ET LES CEREALES. Neuf sur Amazon il est à 6€74 (livraison gratuite et d'occasion à 2€75 (livraison
payante). Ils proposent également les 3 à 21€18 c'est à dire celui là + la phytotérapie + l'aromathérapie. Ce sont des éditions récentes écrites il y a près de 30 ans mais ultra complètes. Sauf
pour les huiles essentielles dans lequel il décrit très bien les principes, bienfaits etc...mais peu de variétés d'HE.


Maintenant ce sont des "pavés" que j'ai tellement lus et relus  que j'ai préféré racheter une nouvelle édition.


J'ai pas d'action chez Amazon ni au Livre de Poche mais qu'esty ce que j'aurai aimé avoir ces infos quand j'ai démarré..Alors si ça peut aider quelqu'un.

Petite Fée Coquelicot 22/02/2013 13:21



Oui, tu as raison, ça peut toujours inspirer du monde  !


 



Abitsju 22/02/2013 11:37


Excellente idée de te mettre aux jus frais dès le matin. Il y en a un particulièrement sain c'est le jus de chou. Après avoir enlevé le trognon tu coupes en 4, laves les feuilles dans une eau
vinaigrée, coupes le plus gros au couteau et "haches" dans le robot à lame en S (ou tu fais tout au couteau si tu en as le temps et la patience) ça donne un jus épais vert foncé que tu peux
diluer en rajoutant de l'eau ou mieux en faisant un jus chou-carottes- pommes (le seul fruit que l'on peut associer aux légumes) et avant de boire ce jus tu y ajoutes 1 cc d'huile végétale de ton
choix, parce que c'est dès le matin que l'organisme a besoin de lipides et qu'associé au jus cette huile va permettre aux nutriments des végétaux de mieux délivrer leurs bienfaits.Dans la cc
d'huile tu peux ajouter  2 ou 3 gouttes d'huile essentielle à choisir selon les circonstances (froid rigoureux=thym par ex). Ensuite la crème Budwig et tu "pètes le feu" au moins jusqu'à
midi.Pour des infos complètes sur les bienfaits des fruits et légumes ça fait des années que je me réfère au livre du DR Jean Valnet "se soigner par les fruits et légumes" édité au Livre de
Poche. Voilà. Et félicitations pour ta progression dans le monde Vegan.

Petite Fée Coquelicot 22/02/2013 13:20



Merci popur cette recette, j'essaierai !


Quant au livre sur les jus, moi celui que j'aime bien, c'est celui de Norman Walker "Votre santé par les jus frais"...



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