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Mon livre...

Petite Fée Coquelicot

...soyons le changement que nous voulons pour ce monde...


Pâté végétal aux graines de tournesol

Catégories : #Mes recettes végétaliennes

Mélanger :
- 1 tasse de graines de tournesol
- 1/3 tasse de graines de sésame
- 1/2 tasse de farine
- 1/2 tasse de levure maltée
- 1 oignon émincé revenu à la poële dans un petit peu d'huile d'olive
- 2 Cuillères à soupe de jus de citron
- 1 pomme de terre râpée
- 1/2 tasse d'huile au goût neutre (tournesol ici)
- 1 tasse 1/2 d'eau chaude

Mettre dans une terrine et passer au four pour environ 1 heure à 210°.

Déguster chaud ou froid :



Commenter cet article

mady 09/03/2016 20:07

J'avais le souvenir que vous mettiez de la sauce soja non ?
En tous cas excellent !!

Petite Fée Coquelicot 10/03/2016 08:34

Non, pas de sauce soja. Mais effectivement, on pourrait très bien en rajouter, cela apporterait un petit truc en plus ;-)

tillia_m 05/05/2008 14:36

Il a l'air bien bon, ce pâté! Et la recette est vraiment toute simple!Une bonne idée pour vider mes boites de graines:-)

Petite Fée Coquelicot 06/05/2008 21:46





En tous cas, nous, nous nous sommes régalés !
D'autres recettes "tests" devraient suivre, dans le même genre de recettes, puisque j'ai à la maison un amateur de pâtés végétaux.
Certaines recettes sont complètement râtées, d'autres méritent encore quelques retouches, certaines se sont finalement transformées en tartinades, mais je vous promets les recettes dès que possible
!


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