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Mercredi 20 décembre 2006 3 20 /12 /Déc /2006 13:36
Malgré les haricots noirs (achetés dans une petite boîte dans une épicerie asiatique), j'ai trouvé cette salade un peu fade.
La prochaine fois, j'ajouterai de l'ail dans la sauce vinaigrette, et je rajouterai des graines de sésame grillées dans un peu d'huile... Et pourquoi pas quelques gouttes de sauce soja...
Par Sïll o'naur - Publié dans : Mes recettes végétaliennes
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Mardi 19 décembre 2006 2 19 /12 /Déc /2006 11:33
Un autre feuilleté (je trouve ça très facile à faire, et surtout c'est vraiment très présentable et permet de rassembler en un seul re^pas des cérales, des légumes et des légumineuses)...
Aujourd'hui : des carottes en rondelles cuites à la vapeur avec du curry et du garma massala, deux oignons émincés, une boîte de 500 grammes de haricots mungo germés mixés avant de les incorporer aux carottes.
Par Sïll o'naur - Publié dans : Mes recettes végétaliennes
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Lundi 18 décembre 2006 1 18 /12 /Déc /2006 12:49
Les salades composées, j'adore.
Et les enfants aussi.
Entre les différents types de salades, les croutons qu'on peut mettre dedans, les noix, les huiles différentes pour faire les sauces, les autres légumes qu'on y incorpore, il en existe des dizaines de sortes, toutes différentes.
Ce qui permet aussi de changer, c'est le pain qui les accompagnent : j'ai la chance d'avoir une boulangerie près de chez moi qui propose une grande variété de pains, et j'en profite, car c'est toujours un grand plus !
Par Sïll o'naur - Publié dans : Mes recettes végétaliennes
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Dimanche 17 décembre 2006 7 17 /12 /Déc /2006 19:42
J'ai acheté, ce matin au marché, une choucroute.
Bien parfumée, il n'y a aucune raison d'y ajouter toutes les cochonailles qu'on y met d'habitude !
Peut-être un peu fort tout de même pour les enfants qui n'y sont pas habitués, et qui n'ont pas fini toute leur assiette (j'avoue que je leur en avais mis un peu trop, sûrement !)...
Par Sïll o'naur - Publié dans : Mes recettes végétaliennes
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Vendredi 15 décembre 2006 5 15 /12 /Déc /2006 17:31
J'ai fait cuire à la vapeur des pois cassés que j'ai ensuite écrasés à la cuillère avec de la poudre de curry et du garam massala.
Parallèlement, j'ai fait cuire du riz basmati avec des raisins secs et une poignées d'amandes effilées, ainsi qu'une grosse pincée de curry que j'ai ajouté à l'eau de cuisson.
L'association était très réussie !
Par Sïll o'naur - Publié dans : Mes recettes végétaliennes
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Mercredi 13 décembre 2006 3 13 /12 /Déc /2006 12:46
Il y a deux semaines, j'ai acheté un assortiment d'olives au naturel (noires, rouges et vertes) auquel j'ai acheté quelques petits oignons blancs (achetés en sachet en grande surface).
Je les ai fait mariner pendant deux semaines dans un mélange d'huile d'olive et d'eau (je ne voulais pas que ce soit trop gras), avec une cuillère à soupe de vinaigre de vin.
J'y ai ajouté deux gousses d'ail écrasées, quelques morceaux de poivron rouge, une cuillère à café de poudre de piment d'Espelette.
J'y ai goûté hier : c'est vraiment bon, mais la prochaine fois je crois que je laisserai mariner un peu plus afin que ce soit plus parfumé...
Idéal pour l'apéritif !
Par Sïll o'naur - Publié dans : Mes recettes végétaliennes
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Mardi 12 décembre 2006 2 12 /12 /Déc /2006 12:33
Une salade légère et en même temps tout-à-fait complète, apportant son lot de protéines, grâce aux graines germées de pois-chiche et de lentilles...
Grâce à une vinaigrette à l'ail, c'est parfait !
Par Sïll o'naur - Publié dans : Mes recettes végétaliennes
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